top of page
download.png

enkele groepen per jaar:

Groepstrajecten
#OmgaanMetStress
5 sessies

"Meet people where they are"

Voor wat kan jij bij mij terecht?

Aanbod

Je kan bij mij terecht voor coaching rond levensvragen, loopbaanbegeleiding, stress en burn out coaching en dit zowel individueel als in duo of groep.  Daarnaast geef ik ook workshops en trainingen aan particuliere groepen en binnen organisaties / bedrijven / scholen en bied ik coaching aan bedrijven rond leiderschap, coachende vaardigheden, teamcoaching, veerkracht in teams, ....

invest in yourself, @CoachingByLies, You are worth it

Wat mag je verwachten?

  • Door actief te luisteren en gericht vragen te stellen, zoeken we samen uit wat jij nodig hebt, hoe jij het graag zou zien en hoe je dat kan bereiken.  

  • Testen en tools worden mee ingezet om meer inzichten te verwerven.

  • We achterhalen samen welke belemmerende factoren er mogelijks mee spelen en hoe je daarmee (anders?) om kan gaan.  

  • Waar nodig, geef ik psycho-educatie.

  • Ik ben je trouwe supporter / cheerleader: ik sta heel de tijd naast je, moedig je aan waar je dat duwtje nodig hebt en complimenteer je bij je successen.

  • Ik ben neutraal en onbevooroordeeld. Voor mij zijn er geen taboes.
  • Ik verwijs door indien nodig.

Ik ondersteun je opdat je meer inzichten verkrijgt én daardoor je eigen veerkracht versterkt.  Ik leer je om in je eigen kracht te gaan staan en je eigen grenzen te bewakenResultaat: meer energie en (terug) meer zin in het leven!

Voor wie?

  • jongeren

  • jongvolwassenen

  • volwassenen

  • koppels
     

Duurtijd?

  • De eerste keer leren we elkaar kennen en maak ik uitgebreid tijd vrij om je vraag en situatie helder te krijgen.  Samen bekijken we wat jij nodig hebt, waarmee je wil starten en wat jij al haalbaar ziet. 

  • Ik nodig je kort nadien graag terug uit. Even 'vinger aan de pols'.  Welk gevoel had je bij het eerste gesprek? Wat is er blijven hangen? Waar ben je al mee aan de slag gegaan?  

  • Nadien kies jij mee het tempo. Dit kan wekelijks à 2-wekelijks zijn afhankelijk van jouw situatie.  Een minder intensieve opvolging gebeurt maandelijks.  

  • Het aantal sessies die nodig zijn hangen af van je vragen, je verwachtingen en doen we ook steeds in overleg.  We evalueren regelmatig en sturen bij waar nodig.  Er is ook steeds de mogelijkheid tot een follow-up afspraak na verloop van tijd, om te zien of je volledig terug op de rails zit en kunt vasthouden aan hetgeen je geleerd hebt of mogelijks toch terug hervallen bent in oude gewoontes of valkuilen. 
     

Prijs?

​Coaching is een investering in jezelf én eentje waar je nog lang verder mee kan.  

Alle tools en inzichten die je verkrijgt tijdens een coaching, neem je je leven lang mee. 

Veel van mijn coachees staan nadien anders in het leven, slapen terug beter, piekeren

minder, genieten van meer ME-time, hebben hun eigen veerkracht en drive terugge-
vonden,... (referenties)  Als coach voorzie ik ook in voorbereiding en afwerking van 

ons gesprek. Regelmatig zal je dus een mailtje van mij krijgen met meer info.

  • Een individuele sessie duurt +/- 75 a 85 min aan 85 euro.

  • Verkies je zelf liever kortere sessies, dan spreken we dit vooraf duidelijk af en voor-
    zie ik max 1u, aan 65 euro.

  • Ik bied ook coaching in DUO of groep met aangepaste prijzen. 

  • Kom je in aanmerking voor loopbaancheques, dan betaal je voor 
    loopbaancoaching zelf 2 x 40 euro voor 2 loopbaancheques (=7u coaching).  Je

    kan je loopbaancheques via deze link bestellen.
    Loopbaanbegeleiding zonder loopbaancheques is uiteraard ook mogelijk aan aange-
    paste tarief

TIP: maak een coachingstraject bespreekbaar met je werkgever.  Sommige werkgevers

zijn bereid om de kosten van de coaching op zich te nemen. Dit kan vaak mee opgeno-

men worden binnen het opleidingsbudget en/of welzijnsbeleid binnen je organisatie.

Erkende coach

wat houdt dat in?

Ik ben een erkende coach, aangesloten bij de Vereniging Erkende Stress en Burn out coaches en My Future Works.

  • Ik ben psychologisch geschoold, volgde daarnaast verschillende opleidingen richting (team-)coaching , Appreciative Inquiry, krachtgericht coaching, veerkracht, (dienend / waarderend) leidinggeven, ... (volledig overzicht zie 'overzicht opleidingen') en uiteraard ook een gespecialiseerde opleiding stress en burn out.

  • Ik ben al gans mijn loopbaan bezig met coachen van medewerkers, coachees en teams in zowel hun loopbaan, hun sterktes/talenten als in hun mentale welzijn.

  • Ik vind het zelf heel belangrijk om me jaarlijks voldoende te blijven bijscholen. Dit doe ik door veel boeken te lezen over thema's als coaching, competenties, talenten, veerkracht, omgaan met stress- en burn out, en zoveel meer. Daarnaast volg ik regelmatig opleiding.  

  • Via beide organisaties volg ik jaarlijks meerdere intervisiemomenten met andere coaches, waar ik . En sluit ik mee aan op opleidings- en verdiepingsdagen.

  • Via beide organisaties ben ik verbonden aan een gedragscode:

  • Klachtenprocedure:  Mocht je niet tevreden zijn, kan je dit altijd met mij bespreken en is er ook steeds de mogelijkheid om een klacht in te dienen via onderstaande organisaties.  

VESB coaches_Lies Janssens.PNG
WhatsApp Image 2023-11-30 at 14.15_edited.jpg
bottom of page