"Meet people where they are"

Voor wat kan jij bij mij terecht?

Wat mag je verwachten?

Ik heb zelf de waarheid niet in handen en bied dus ook geen pasklare oplossingen. Ik ondersteun je wel opdat je meer inzichten verkrijgt én daardoor je eigen veerkracht versterkt.  Resultaat: meer energie en (terug) meer zin in het leven!

Hoe doe ik dit?:

  • Door actief te luisteren en gerichte vragen te stellen, geef ik je inzichten in de belemmerende factoren in je hoofd.

  • Samen zoeken we uit wat jij nodig hebt, hoe jij het graag zou zien en hoe je dat kan bereiken. Wat kan je zelf doen, waar kan ik jou bij helpen en waar schakelen we best anderen voor in? (je eigen netwerk, een extern netwerk,...)

  • Ik ben je trouwe supporter / cheerleader: ik sta heel de tijd naast je, moedig je aan waar je dat duwtje nodig hebt en complimenteer je bij je successen.

  • Ik ben neutraal en onbevooroordeeld. Voor mij zijn er geen taboes.

  • Ik verwijs door indien nodig.

Duurtijd?

  • De eerste keer leren we elkaar kennen en maak ik uitgebreid tijd vrij om je vraag en situatie helder te krijgen.  Samen bekijken we wat jij nodig hebt, waarmee je wil starten en wat jij al haalbaar ziet. 

  • Ik nodig je kort nadien graag terug uit. Even 'vinger aan de pols'.  Welk gevoel had je bij het eerste gesprek? Wat is er blijven hangen? Waar ben je al mee aan de slag gegaan?  Een uurtje is dan vaak al meer dan genoeg.

  • Nadien kies jij mee het tempo. Dit kan wekelijks à 2-wekelijks zijn afhankelijk van jouw situatie.  Een minder intensieve opvolging gebeurt maandelijks.  

  • Het aantal sessies die nodig zijn hangen af van je vragen, je verwachtingen en doen we ook steeds in overleg.  We evalueren regelmatig en sturen bij waar nodig.  Er is ook steeds de mogelijkheid tot een follow-up afspraak na verloop van tijd, om te zien of je volledig terug op de rails zit en kunt vasthouden aan hetgeen je geleerd hebt of mogelijks toch terug hervallen bent in oude gewoontes of valkuilen. 

Prijs?

  • Per sessie van 1uur betaal je 60 euro.  Voor 1,5uur betaal je 75 euro.

  • Ik bied ook groepscoachings aan en coaching in DUO met aangepaste prijzen.