Image by Hari Nandakumar

GROEPSCOACHING

Als erkende stress- en burn out coach* kan je bij mij ook terecht voor groepscoaching. 

Groepscoaching heeft vele voordelen:

  • leren van elkaar;

  • drempelverlagend, omdat je niet alleen bent in je situatie, je voelt (h)erkenning van de andere deelnemers;

  • veilig gevoel, als je zelf je groepje samenstelt;

  • beduidend lagere kostprijs voor jou;

  • ...

Tijdens groepscoaching bepaalt de groep zelf mee de thema's en onderwerpen die besproken worden.  Dit kan gaan over oa:

  • omgaan met piekeren;

  • inzicht krijgen in eigen stresssignalen;

  • handvaten om met stress om te gaan;

  • eigen veerkracht vergroten;

  • ontspanningstechnieken;

  • eigen grenzen durven/kunnen aangeven;

  • je zelfvertrouwen boosten;

  • ...

Je kan er voor kiezen om je eigen groep samen te stellen of je aan te sluiten bij groepscoachings die door Coaching By Lies worden georganiseerd (info volgt nog).  Kom met een vriend(in), buurvrouw of -man, familielid, je partner, collega's of vb kennissen met gelijkaardige klachten of vragen.  Dit beloven zeer boeiende sessies te worden waar ieder veel uit kan leren.

Wat houdt dit in:

  • Groepen bestaan uit min 2 max 4 deelnemers.

  • Je kan kiezen voor een groepscoachingspakket of losse sessies in DUO: 

    • Groepscoachingspakket:
      Deze groepscoaching bestaat uit 5 sessies van telkens 90 minuten.  We kijken samen welke gemeenschappelijke thema's er liggen.  De prijs is afhankelijk van de groepsgrootte (indien je zelf de groep samenstelt).  Het pakket wordt bij de start van de coachingssessie betaalt.

    • losse sessies in DUO:
      Deze groepscoaching bestaat uit losse sessies.  Dit kan enkel in DUO.  Jullie bepalen zelf elke keer opnieuw of er een volgende sessie volgt.  Je betaalt 55€/persoon voor een sessie van 90 minuten.

​​

 

*aangesloten bij Vereniging Erkende Stress- en burn-out coaches (VESB) en de Vlaamse Vereniging Erkende coaches (VVEC)