LIFECOACHING

• work-life balance:  (parentale) stress - burn out
  Heb jij moeite met volgende zaken: 

  • Het gevoel continu te staan jongleren om die verschillende balletjes in de lucht te houden?;

  • een struggle met je verschillende rollen: mama/papa, vriend(in), partner, medewerker,... ;

  • had je ambities die lijken te verdwijnen als sneeuw voor de zon?;

  • lijkt er geen tijd meer over te zijn voor een beetje ME-time?;

  • wanneer kom jij nog eens tot sporten/beweging?;

  • het continue schuldgevoel - never enough?;

  • heb je het gevoel jezelf steeds weg te cijferen voor je kinderen, je werk, je partner, de verwachtingen van familie,...?;

  • en wat met die (veel te) gevulde sociale agenda: op stap met vrienden, het taxi-en voor je kinderen, een bezoekje bij de oma, eens langsgaan bij de ouders,...?  ;

  • … 
     

​

• ​Sta je voor belangrijke beslissingen in je leven en wil je meer verbinding vinden met je eigen innerlijke kompas?  Doe je zelf dan een Keuzekompas-traject kado.

​

​

• omgaan met perfectionisme, piekergedachten,....

​​

• gevoelens van verdriet, boosheid, stress, spanningen,... omwille van bijvoorbeeld moeilijk zwanger worden, scheiding, co-ouderschap, samengesteld gezin, ziekte van een familielid of vriend, relatieproblemen, rouw, ...
   

• gevoelens van onzekerheid, faalangst, eenzaamheid,...
   

• rouw
   

• aanmoedigen tot een gezond(er) leven - balans gezonde voeding / sport en beweging.  Vooral focus op sport/beweging (wandelen, fietsen, lopen, pilates, …).
   

• ...

​

Kom je graag een keer samen met bijvoorbeeld je partner of vriend(-in), kan dit ook. Kijk even bij DUO coaching naar de mogelijkheden en tarieven.

​

​

​