Image by Nick Artman

WORKSHOPS EN TRAININGEN

Als erkende stress- en burn out coach* kan je bij mij terecht voor workshops en trainingen aan medewerkers.  Niets dat me zovéél energie geeft als met een groep mensen aan de slag gaan!  

Wat kan er zoal aan bod komen?:

  • info over stress en de effecten daarvan.

  • Samen onderzoeken wat de stressbronnen zijn binnen het werk.

  • Hoe kan je je eigen en elkaars stresssignalen herkennen?

  • Hoe kan je je eigen veerkracht versterken?

  • Tips over ontspanningstechnieken, die je ook binnen een werkomgeving kan toepassen.

  • Hoe kom je op voor je eigen grenzen in relatie met anderen?

  • Bij wie kan je terecht met stressklachten zowel intern als extern?

  • Wat te doen als jijzelf of een collega uitvalt wegens stressklachten?

  • ...

Ik ga samen met jullie op zoek naar wat jullie team juist nodig heeft en maak een interactieve workshop op maat.  Ik maak een mix van oefeningen en psycho-educatie en laat hen zelf mee tot inzichten komen.  

Contacteer me gerust voor meer info.

*aangesloten bij Vereniging Erkende Stress- en burn-out coaches (VESB) en de Vlaamse Vereniging Erkende coaches (VVEC)