top of page

Algemene coaching

Ga voor een leven dat beter klopt met wie jij bent​

​

​

  • Voel jij je vaak opgejaagd en uit balans, ondanks alles wat je doet?
    ​​​

  • Voel je een struggle met je verschillende rollen: mama/papa, vriend(in), partner, medewerker,...
    ​

  • Ervaar je een continu schuldgevoel - never enough?
    ​

  • Heb je het gevoel jezelf steeds weg te cijferen voor je kinderen, je werk, je partner, de verwachtingen van je familie,...?
    ​

  • Mis je tijd, energie of ruimte voor jezelf, voor rust, beweging of activiteiten die je energie geven?
    ​

  • Loop je rond met gevoelens van stress, verdriet, boosheid of onzekerheid zonder goed te weten hoe ermee om te gaan?
    ​

  • Heb je ingrijpende ervaringen meegemaakt (verlies, scheiding, ziekte, kinderwens, relationele moeilijkheden) die nog nazinderen?
     

  • Verlang je naar meer balans, veerkracht en een leven dat beter klopt met wie jij bent?

​​​​​

​

Dan is lifecoaching misschien iets voor jou!

Coaching by Lies (1).png

Lifecoaching rond algemene levensvragen ondersteunt je wanneer je vastloopt, uit balans bent of verlangt naar meer rust, richting en verbinding met jezelf.

​

Het kan helpend zijn wanneer je:

  • moeite hebt met schuldgevoel, perfectionisme of aanhoudende piekergedachten;

  • worstelt met stress, spanning, emotionele vermoeidheid of innerlijke onrust;

  • gevoelens ervaart van verdriet, boosheid, onzekerheid, faalangst of eenzaamheid;

  • te maken kreeg met ingrijpende levensgebeurtenissen zoals verlies, rouw, relatiebreuk, ziekte, een kinderwens of veranderingen in je gezinssituatie;

  • voor belangrijke keuzes staat en opnieuw wil leren vertrouwen op je innerlijk kompas.
     

Daarnaast kan lifecoaching je ondersteunen in het zorg dragen voor jezelf en het versterken van je veerkracht, onder andere door:

  • het vinden van een gezondere balans tussen draagkracht en draaglast

  • het aanmoedigen van een actiever en bewuster leven

  • meer aandacht voor beweging die bij jou past (zoals wandelen, fietsen, lopen, pilates, …)

Lifecoaching is geen snelle oplossing, maar een traject waarin je opnieuw ruimte maakt voor jezelf en stappen zet richting een leven dat beter klopt met wie jij bent.

"Het leven is net als jazz. Een groot deel ervan is geïmproviseerd; 

​

we kunnen niet alle variabelen onder controle houden.  

We moeten het leven met lef en flair leven,

ongeacht wat er op ons pad komt.

​

-  Haemin Sunim - 

bottom of page