top of page
Zoeken


Jij.mag.altijd.doen.wat.jij.wil!
een revolutionair idee" uit het boek "𝕆𝕟𝕓𝕖𝕤𝕔𝕙𝕒𝕒𝕞𝕕 ℍ𝕒𝕣𝕥𝕧𝕖𝕣𝕤𝕥𝕖𝕣𝕜𝕖𝕟𝕕 𝕃𝕖𝕧𝕖𝕟𝕤𝕒𝕕𝕧𝕚𝕖𝕤" van van mijn collega coach Yoni Van Den Eede - @hetanderewerkcoaching

Lies Janssens
20 mei1 minuten om te lezen


Take a deep breath ....
Ademhalingsoefeningen zorgen voor rust in hoofd en lijf en geven een boost aan je zenuwstelsel. Doe dit dagelijks en je zal ervaren dat je (terug) rustig kan reageren, beter slaapt, minder spierspanning voelt,....

Lies Janssens
20 mei3 minuten om te lezen


De loopbaancheque - het nieuwe tomorrowland-ticket....
Hoe geraak je nog aan een loopbaancheque sinds de sterke inperking van Minister Zuhal Demir? Ik geef je graag enkele tips en wat achtergrondinfo mee.

Lies Janssens
5 mei4 minuten om te lezen


DRUK...DRUKKER... DRUKST...
Druk zijn lijkt soms een statussymbool. Het lijkt soms wel dat je het druk moet hebben, wil je als succesvol gezien worden. Alleen hoeft werkdruk niet automatisch stress te betekenen. Het verschil zit in hoe we het ervaren.

Lies Janssens
22 jan1 minuten om te lezen


De 4 poorten naar balans
Een lichaamsgerichte oefening van Kolthoff om met stress om te gaan.

Lies Janssens
6 jan2 minuten om te lezen


Dream Big - The sky is the limit
𝐃𝐞𝐧𝐤 𝐣𝐢𝐣 𝐳𝐞𝐥𝐟 𝐰𝐞𝐥 𝐞𝐞𝐧𝐬... Wat als ik nu van mijn passie / hobby mijn beroep kon maken? Wat als ik elke dag kon doen wat...

Lies Janssens
15 apr 20244 minuten om te lezen


En dan krijg je plots die éne mokerslag ...
Een vergisaanslag... Een kogel, in het hartje van ons huis.... Ons veilig plekje...
Een persoonlijk verhaal over hoe 1 avond, 1 vergissing, 1 persoon op de verkeerde plaats ons hele leven even helemaal omver gooide...

Lies Janssens
7 aug 20227 minuten om te lezen


Grenzen leren stellen - in verbinding
15 handige tips om met méér zelfvertrouwen voor jezelf op te komen

Lies Janssens
15 apr 20227 minuten om te lezen


Het vrouwtje 'even'
Een mooie, inspirerende metafoor over een vrouwtje Even, dat vergat te L-even. Opzij, opzij, opzij want wij zijn haast te laat, we hebben...

Lies Janssens
10 feb 20222 minuten om te lezen


"Dear stress, let's break up"... Me❤
Een blog over stress, overspannenheid en burn out.

Lies Janssens
4 feb 20226 minuten om te lezen


Zelfzorg, hoe kunnen we hier meer van doen?
Zelfzorg, selfcare of nóg veel mooier 'selflove', de quotes staan er vol van en toch vinden we het vaak moeilijk om dit in de praktijk...

Lies Janssens
21 dec 20214 minuten om te lezen


Piekeren... I think I think too much
Piekeren, iedereen doet het wel eens. Het is heel normaal. Maar wat doe je, als het je echt uit je slaap houdt? Piekeren... I think I...

Lies Janssens
2 nov 20217 minuten om te lezen


Wist je dat.... de geur van regen stress vermindert?
De geur van regen, ook wel Petrichor genoemd, kan stressverlagend werken en geeft ons gemoed een boost!

Lies Janssens
6 okt 20211 minuten om te lezen
bottom of page