top of page
Zoeken


Jij.mag.altijd.doen.wat.jij.wil!
een revolutionair idee" uit het boek "𝕆𝕟𝕓𝕖𝕤𝕔𝕙𝕒𝕒𝕞𝕕 ℍ𝕒𝕣𝕥𝕧𝕖𝕣𝕤𝕥𝕖𝕣𝕜𝕖𝕟𝕕 𝕃𝕖𝕧𝕖𝕟𝕤𝕒𝕕𝕧𝕚𝕖𝕤" van van mijn collega coach Yoni Van Den Eede - @hetanderewerkcoaching

Lies Janssens
20 mei1 minuten om te lezen
5 weergaven


Take a deep breath ....
Ademhalingsoefeningen zorgen voor rust in hoofd en lijf en geven een boost aan je zenuwstelsel. Doe dit dagelijks en je zal ervaren dat je (terug) rustig kan reageren, beter slaapt, minder spierspanning voelt,....

Lies Janssens
20 mei3 minuten om te lezen
18 weergaven


DRUK...DRUKKER... DRUKST...
Druk zijn lijkt soms een statussymbool. Het lijkt soms wel dat je het druk moet hebben, wil je als succesvol gezien worden. Alleen hoeft werkdruk niet automatisch stress te betekenen. Het verschil zit in hoe we het ervaren.

Lies Janssens
22 jan1 minuten om te lezen
3 weergaven


De 4 poorten naar balans
Een lichaamsgerichte oefening van Kolthoff om met stress om te gaan.

Lies Janssens
6 jan2 minuten om te lezen
4 weergaven


En dan krijg je plots die éne mokerslag ...
Een vergisaanslag... Een kogel, in het hartje van ons huis.... Ons veilig plekje...
Een persoonlijk verhaal over hoe 1 avond, 1 vergissing, 1 persoon op de verkeerde plaats ons hele leven even helemaal omver gooide...

Lies Janssens
7 aug 20227 minuten om te lezen
444 weergaven


Grenzen leren stellen - in verbinding
15 handige tips om met méér zelfvertrouwen voor jezelf op te komen

Lies Janssens
15 apr 20228 minuten om te lezen
334 weergaven


"Dear stress, let's break up"... Me❤
Een blog over stress, overspannenheid en burn out.

Lies Janssens
4 feb 20226 minuten om te lezen
94 weergaven
bottom of page