Be A WildFlower
Be a Wildflower
In most cultures, the wildflower symbolizes happiness and represents joy. "It's a gift from Mother Nature. They show us that life doesn't always have to grow according to plan to still be quite beautiful"
Heb jij nood aan een (life)coach, stress- en burnoutcoach?
Iemand die je een spiegel durft voorhouden, maar je ook aanmoedigt en voor je support?
Heb jij soms ook het gevoel dat het je allemaal wat veel wordt, dat je gejaagd/onrustig bent? Wordt of werd je geconfronteerd met tegenslagen in je leven? Ben je sneller geagiteerd, lijkt je situatie uitzichtloos of weet je niet waar eerst te beginnen? Zijn er zaken die je belemmeren, waar je op vastloopt en weet je niet direct met wie je dit kan bespreken of hoe? Misschien begrijpt ook niet iedereen waarop jij vastloopt, wil je het (nog) niet met je vrienden/familie delen of vind je de stap naar een psycholoog te groot? Ervaar jij stress om je job en je drukke privé leven te combineren? Loopt je tegen de grens van een burn out aan of zit je er middenin? Voel je je helemaal leeggelopen, ben je volledig door je reserves heen gegaan en weet je niet hoe je terug op moet krabbelen? Weet jij wat je talenten zijn én zet je deze wel voldoende in tijdens je werk?
Ik ben er voor je, om te luisteren naar de uitdagingen die het leven jou biedt, samen met jou op zoek te gaan waar je net vastloopt en wat jij nodig hebt om weer vooruit te kunnen. Samen komen we tot de nodige inzichten opdat jij je terug sterk(er) / gelukkig(er) voelt.
Ik bied zowel individuele- en duo-coaching aan gelukstrainingen, als coaching en workshops aan bedrijven/organisaties.
"Grow through what you go through"
Coach of psycholoog?
Wie begeleid jou nu het best naar 'mentale vitaliteit? Wat maakt dat je de stap zou zetten naar een coach?
"Je kunt bij een VESB coach terecht voor het preventief versterken van je veerkracht, deskundig aanpakken van stressklachten, overspannenheid, burn-out en ondersteuning bij re-integratie. Als de spanningsklachten gepaard gaan met onderliggende psychische aandoeningen zoals bijvoorbeeld depressie, trauma, eetstoornissen, middelenmisbruik, zoals overmatig alcohol- of druggebruik, dan neem je via je huisarts best contact op met een klinisch psycholoog. Diegene die zijn aangesloten bij de VESB kun je via deze site vinden.
Bij stress, overspanning of burn-out is vaak geen klinisch-psychologische therapie nodig. Burn-out is volgens Schaufeli en Enzmann (1998) een negatieve, aanhoudende gemoedstoestand die verband houdt met het werk, die voorkomt bij ‘normale’ individuen en die gekenmerkt wordt door uitputting, een gevoel van onbekwaamheid, demotivatie en disfunctioneel gedrag op het werk. Werkgerelateerd dient men breder te bekijken dan louter arbeid in economische zin. Werkgerelateerd kan best benaderd worden als gerelateerd aan werk of andere structurele verplichtingen. In die zin kan bijv. een student of thuismoeder (-vader) wel degelijk ook getroffen worden door burn-out.
Met Schaufeli en anderen zijn we van mening dat de oorzaak van burn-out geen psychisch of medisch probleem is. Schaufeli beschrijft in deze definitie een gemoedstoestand; burn-out wordt niet veroorzaakt door een medische aandoening en ook niet – of niet alleen – door een psychische stoornis. Burn-out kan iedereen treffen."
(Bron: VESB: "wie begeleid jou nu het best naar 'mentale vitaliteit")
Heb je een vraag of maak je graag een afspraak? Ik maak graag tijd voor je!