Zelfzorg, selfcare of nóg veel mooier 'selflove', de quotes staan er vol van en toch vinden we het vaak moeilijk om dit in de praktijk...

Piekeren, iedereen doet het wel eens. Het is heel normaal. Maar wat doe je, als het je echt uit je slaap houdt? Piekeren... I think I think too much "Worrying does not take away tomorrow's troubles. It takes away today's peace." In deze blog vertel ik je meer over piekeren: Wat is piekeren? Oorzaak en gevolg? Piekeren en stress... ze versterken elkaar Tips Coaching Wat is piekeren? Piekeren is een vorm van herhaald negatief denken. Je denkt en herdenkt negatieve, on